我上课总是走神,不能认真听课,我该怎么办?

上课容易走神，一般说来，如果排除生理器质病变，或心理上的注意力障碍因素，上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。
建议你：一是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己做好笔记；四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂，如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，肯定难以理解新的内容，听课就难免会分心。

上课走神大概是学生的通病吧，只是走的深浅程度不一样。是这样吧？我也走过神，我也在努力克制，我可以把我的方法介绍给您。供您参考。

1.先明确上课的意义，知道课堂讲的内容很重要，无论对自己对他人都很重要，从思想上重视他。

2.上课时尽量和老师形成互动，动手，动口，动脑。若没有动手动口的机会，眼睛要注视老师，思维随着老师走，您的情绪也应随着内容中的喜怒哀乐而变化。

3.若走神，意识到了马上回来，并想不能这样，这样做不礼貌，要抓紧时间学习。

4.分析一下走神的原因，从根源上去除他。每个人的情况不一样但要把握好当下，机不可失，时不再来。

不能只是走神
最高境界是什么知道不？
人神合一！
下次要努力做到走人！！

孩子上课时精力无法集中，经常走神怎么办？