问题分析： 流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。意见建议：人流后可以多喝排骨汤，鱼汤特别是鲫鱼汤。材料都是很简单的，那些炖鸡汤的料就可以了。当然可以放一些菌类在里面。再者还要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。祝你健康。
