可以进行心里疗法,你每天对自已讲我是最棒的,最美丽的,最性感的,只要你坚持就会慢慢自信的
第一,不要在乎别人对你美丽程度的评价,权当她们是嫉妒你好了第二,暗示你的家人常常鼓励你,赞美你(不过不要过分夸耀),也许这样一来你就能成为一个自信的女人了。
内在美和外在美都很标准,那你绝对是个最棒的女人,
让别人认同你就可以了,人是群居生物,别人不认同你,再有自信也没用。“三人成虎”听说过吧,那么,1事业成功2性格开朗3身体健康,一般就没问题了
要看到自己好的一面,不好的,尽量改
无法实现