三个菜包子有多少热量

2024-10-29 01:05:33

推荐回答（4个）

回答（1）：

不知道你是什么菜做的包子

下面以最普通的大白菜为例来分析菜包子的热量：
面粉（每百克）的热量是334.00千卡。
白菜（每百克）的热量仅为17.00千卡。

注：蔬菜的热量都不高的，一般每百克在20千卡左右。

补充：青菜和白菜的热量差不多，也不到20千卡/百克。

回答（2）：

小菜包50大卡/个，豆浆一袋不到200大卡。150 + 200 你能支持3天说明你体制好。
我155小个每天都至少要1100才能维持体能基本运作。
少吃重要，多动消耗热量更重要

回答（3）：

胖瘦主要是体质决定的。比如你吃500千卡的热量，散发掉400千卡，实际只吸收100千卡。而如果你节食，只吃200千卡热量，却百分百吸收了。实际吸收了200千卡的热量。所以单纯节食减肥是没有科学依据的。要辅助以一定的热能消耗方式，比如慢跑，登山等。

回答（4）：

人都是有基础代谢的，也就是说，如果一个人一天需要1500大可，你是愿意摄入2000打卡，剩余转为脂肪，还是愿意摄入1000打卡，再消耗身体累积的500打卡?相当不同意最佳答案的诡辩