1个月内能减10－15公斤的方法（菜单或生活习惯）

2024-11-17 21:29:41

推荐回答（4个）

回答（1）：

生命在于运动。

回答（2）：

看你的身形。如果是很胖已经有很多肉的那种

就是跑步。每天傍晚跑5000米。一定能减到。

而且不反弹

如果是很健壮的。那就别想1个月减10-15公斤

回答（3）：

想快速减肥一个很实用方法就是过一段糜烂生活吃不好睡不好精神不好一礼拜能瘦个10多斤像沉迷玩游戏就成疯狂一阵子就能瘦下来这个是本人亲身试验过的

回答（4）：

用句常识性的话，就是吃馍喝水瘦成干棍。很管用的啊！
还有下面老兄说的一点都不错。"想快速减肥一个很实用方法就是过一段糜烂生活吃不好睡不好精神不好一礼拜能瘦个10多斤像沉迷玩游戏就成疯狂一阵子就能瘦下来这个是本人亲身试验过的"