嗜睡、头晕、记忆力差、精神不易集中、反应迟钝、思考能力下降,是什么原因?

2024-11-11 15:43:21
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睡得太多了!建议早上七点之前起床,有时间就晨练一亮虚会,跑跑步,晚上九点之后,十一点之前睡觉,不可太晚!亦不可太早!作息习惯不巧脊要乱改,最好孝键渗别上通宵!

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抑郁症