呼啦圈啊，多吃蔬菜和纤维性食物，多做运动。最主要的是要坚持，持之以恒才会胜利。
如何解决身上松松垮垮的肉？这说明你体脂比较高，可以做做无氧运动。
少吃东西但是要吃饿一饿就好了妮维雅弹力塑身凝露可以紧致肌肤多吃点胶原蛋白含量高的食物平时运动运动 出出汗
控制饮食，不吃晚饭，或者不吃主食都可以
运动~坚持！！！
