我头脑一天到晚就喜欢胡思乱想，我该怎么办？

2024-11-17 09:27:33

推荐回答（6个）

回答（1）：

克服心理障碍，矫治口吃不难
长期口吃给许多口吃患者造成了严重的心理压抑。他们总是觉得自己低人一等，什么也不行，久而久之，就产生了一种错误的“自我意象”。所谓“自我意象”，也就是“我是个什么人”的自我观念，这是由自我信念塑造成的。一旦将这种自我观念汇入心理，就会认为它是真的，而且会按着它去行事。

人的大脑和神经系统好比一部比电子计算机更神奇复杂的自动机器，它会按照自身所提供的信息操作。如果你提供的信息是：不行、无能等否定性的自我意象、那么它就以失败的姿态去操作，并将结果引向失败；如果你提供的信息相反，那么结果也相反。“自我意象”就是这台机器的总开关。只有在“自我意象”矫正过来以后，口吃的矫正才能收到显著的效果。
1、科学研究表明：口吃病既不是先天遗传的（即不存在口吃的遗传因子，但也有相反说法），也不是因大脑、神经中枢或发音器、官的疾病或生理缺陷等器质性疾病造成的，而是语言中枢与大脑因感情激动出现一时性不协调现象形成的心因性疾病。
（2）、怎样矫正口吃：多和口吃病人接近，诱导口吃病人消除害怕口吃时也不介意
（3）培养口吃病人说话的自信心，可以给口吃病人讲有趣的故事叫他复述
（4）教育口吃病人缓慢、轻柔、有节奏的语调说话，纠正以口吃病态条件反射快、既、猛、重地说话的坏习惯（5）在消除口吃病人心理障碍的前提下，在教育孩子一句一句地说话。

回答（2）：

王大薪:

你好！

首先无可否认你是一个内向的同志

然后你先天性比别人多了个缺陷就是口吃

接着因为口吃的问题导致了你在日常生活中

的与人交往中产生的一种自卑心态

你会去在意别人是否会歧视你

会怎样看你这样的人

----------但事实上世界上口吃患者多的数不清，正常人偶尔也会有口吃

你本身的口吃问题其实并不是很严重的事情

而由口吃所带来的心理的负面影响却相当严重

千万不要让它形成一个恶性循环

如果你因为口吃然后特别在意别人的眼神和看法

而这样第一可能会使口吃更加严重

第二你思想上就会产生胡乱猜想

接着你会努力的去逃避社会产生各种不愉快的心态

------------我觉得还是马上看下心理医生，以便及早把情绪病控制住

如果现在还是初期并不难根治

我绝对相信你

可以很自信的康复-------------------

回答（3）：

我想你有口吃的问题，你说话的时候最好是想清楚再说这样比较好说点。你可以完全少点话，可以安静，因为大家都知道的问题你何必那么累呢？可以安静点大家也不会说什么呀，这样还可以少点尴尬。至于工作的事情，我想这个只要你有能力，别人也不会因为你有口吃而看低你对吧。别人还认为你真的了不起呀，我想口吃的问题是个很小很小的问题了。沉默是金！我相信你有你的自尊心，我想有的时候可以放下就放下吧，路还是要走的，工作还是还干的。加油！

回答（4）：

笑骂由人,洒脱的做人.

嘴长在他人嘴上你无法控制,但你唯一能够控制的就是你的思想.

回答（5）：

口吃不是什么大毛病，说话的时候别急一点一点慢慢的说，等矫正的差不多的时候在加快一点，包袱不是别人给你的，是你自己给你自己，你和那些聋哑人比较起来你比他们要强百倍，另外找朋友不用挑剔，并不是说每个人都是坏人，每个人都喜欢捉弄你，有时候越是你身边调皮的人越有可能成为你最好的朋友，建议你多和他们多打点交道，没有一个人不喜欢交朋友的，我也是从小到大的，所以我对这样的事情也很有心得，注意多交朋友尽量找一些性格开朗的朋友，他们以后会对你有很大的帮助~！

回答（6）：

你太紧张了。放松点。