172cm身高，能摸到标准篮板，弹跳算好还是一般？

2024-11-01 12:34:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

不骗你，只要对篮球有爱，天天打的话（2小时以上），基本都可以做到。

比如说我175可以双手摸篮框。

但是一个一起的朋友，165可以抓篮框，或者说只要他抓的住的东西，他就可以灌篮。

而且太多人过于注重弹跳了，扰梁其实没意思。只要天天练，就算是天生弹跳一般，也会比太多人跳的高的。

最后回答你的问题，就字面上看棚李正，确实属于一般。

不过一切要到你觉链悔得没有提升空间了才应该有定论

回答（2）：

一般来说中国人（非运动员）能跳70cm就是弹跳不错的了，你原地判慎摸高也就215左右，摸虚耐到掘誉敬标准篮筐标高就是290cm，除去跳起后身体伸展了5cm，你的弹跳在70cm左右，很不错了。想要在增长弹跳可以蛙跳之类的，再加上你的身高增长，摸到篮筐指日可待。

回答（3）：

一般啦我们学校是传统体育强校所以比较清世段楚
我同学和你差不多高的好多都能抓框的还有一个177能扣篮的{用排球} 我们校队的 180左右各个都扣飞起来了加油吧搜带誉毕竟你的条件算中上了多练练弹跳会有很大进步的像负重深蹲的行皮效果就不错的加油啊

回答（4）：

一般啊.真的很一般.不是敷衍你的盯圆.
我们学校校队的人173能抓游扒框了.
绝对不是骗你的。
有一个180的神则昌干拔双手抓框````
羡慕ing``````

回答（5）：

挺不错的。你应该继续加强练习，这样才能稳卖孝唤定你的弹跳力中凯。能摸到是好事，不过你要保慎闭证你在起跳上篮的时候不被防守队员顶飞了。哪样容易受伤，保护好自己啊。