58问答库 > 女性长期失眠怎么调理呢？失眠多梦，入睡困难。

女性长期失眠怎么调理呢？失眠多梦，入睡困难。

2024-11-01 02:14:31
推荐回答（1个）
回答（1）：

每个人的效果都是不一样的，也不能光靠药物调理，平时也要重视自我调理改善。
建议建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，白天不要赖床，晚上睡前泡泡脚，对失眠不要过分担心，放松身心，慢慢调理。祝健康。

相关问答
最新问答
女生不理你，却也不删除微信什么意思？
高速免费期间走的etc下高速走的人工，对ETC有影响吗
教育和学习的区别
张艺兴是在韩国出道，为何与公司解约回国内发展？
苹果6splus美版三网怎么查有锁无锁
我家小孩脚背和脚踝上长了像黄褐斑一样的东西。摸着也是平滑的，不痛不痒，就跟黄褐斑一样？这是怎么回事
怎么在win10下安装win7双系统？急。 我目前的系统是win10，因为一些软件兼容性原因要用到
三星nx1000相机怎么把已经拍摄好的照片用wifi传到手机？
为什么很多男性喜欢称呼自己基本上不熟悉的女性为小宝贝，小可爱小可爱？
从谈成到临沂南坊有多远，自驾要多长时间
返回顶部

内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024