室友睡觉的时候，总是打呼噜怎么办?

2024-11-08 11:10:15

推荐回答（5个）

回答（1）：

在不做任何防范措施的情况下，躺在床上，就算室友打呼噜也没事，让他打，你必须在心理意识到就算他一直打呼噜你也睡得着，不过就是时间晚点而已，可以侧着睡用被子盖住一边的耳朵，就听着呼噜声睡，不要产生睡不着带耳机或者其他的想法，也不要去实现它，就按你最熟悉的最舒服的方法睡，过个一二十分钟没你自然就睡着了。过个两三天，习惯这个过程，一切都会变好的…一个很开明心理很重要，抱着一种总睡的着的想法入睡。

回答（2）：

‍‍多劝导室友去锻炼，让自己的呼吸道开放，减少打呼噜的几率，和睦的寝室关系是十分重要的，千万不要总是数落对方打呼噜，毕竟人家也不是故意为之。‍‍

回答（3）：

移动打呼噜的室友的枕头！别看这招好象最简单，其实最有用了！很多时候室友打呼噜的原因是因为睡觉的时候枕头枕的不舒服，你就用力的扯一下他的枕头，帮他调整一下睡觉的姿势~很容易就能还你一个安静的睡眠环境哦。

回答（4）：

倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了。

回答（5）：

，自我催眠！其实刮风下雨的声音有时候也是相当吵杂的，但为什么人们就能够安然入睡呢？因为那些声音是自然音啊~同学们要学会自我催眠，把呼噜声当作一种自然音来听，忽视掉就是了~哈哈，那自然就不受影响咯。