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只想一天吃一顿早饭，可是父母不准，必须早饭中饭都吃，我该怎么办？

2025-04-13 12:14:03

推荐回答（4个）

回答（1）：

一天只吃一餐很不合理的，三餐都要吃的，如果想减肥可以每餐都少吃点，吃均匀点，一天吃一顿早餐是为了减肥，父母的要求并不过分，他们是最关心你的人希望你美丽的同时也要保持健康的身体。你可以考虑你父母的要求但是每顿饭可以少吃点这样既可以做到减肥也能保证身体所需能量同时父母也放心了不是两全其美的选择吗。

回答（2）：

一天吃一顿早餐是为了减肥吗？但是身体健康才是最重要的。一顿饭保证不了你一天的对能量的消耗，这样会造成营养不良严重影响你的身体健康。父母的要求并不过分，他们是最关心你的人希望你美丽的同时也要保持健康的身体。你可以考虑你父母的要求但是每顿饭可以少吃点这样既可以做到减肥也能保证身体所需能量同时父母也放心了不是两全其美的选择吗。

回答（3）：

你父母说的没错，一天只吃一顿饭肯定是不行的，我认为最起码一天也要吃两顿饭，早饭
中饭要吃好，晚饭可以吃一些水果，蔬菜，这样一天的营养也不会缺失，即可以减肥，还有益健康，家长对你的身体健康也就放心了，你最起码也听从父母的话，何乐而不为。

回答（4）：

你父母是对的。一天只吃一顿饭会营养不良。早饭和中午饭可以正常吃，保证身体正常能量需要。晚饭可少吃主食，多吃菜和水果。这样可以一样减肥！