颈椎腰椎病主要是因为长期姿势不对造成的，所以针灸能改善一点，但还是要从改善姿势上入手 ，你可以了解一下斜面床垫，它是为平衡脊柱来设计的，是具有理疗功能但也能当一般的床垫来用的新型床垫----放上枕头就是一般的床垫。经常用它来平躺几个小时，对脊柱是非常有用的。请参考 ！
