矮个子队伍要想打赢高个子队伍,第一要靠速度快,第二要靠投篮准。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮,在外线的时候,防守队员离你远你就可以出手投篮;如果他靠你近,那你就可以突破,个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端,你的脚步移动快,重心低。可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。
1、发挥高个子的优势,在他头上投篮,毕竟对方没你高,他也是盖不到你的。
2、打身体,用身体强吃对手,来个背身单打什么的他也放不了。
3、依靠你的防守取胜,身高有优势,你就可以封盖他的投篮,让他吃尽苦头。
4、在防守的时候尽量重心放低防止小个子的突破。
把人背你身后,球运外侧,不运球手支出护球,利用你的身高优势,跑位,尽量假动作摆脱人往篮下跑,队友传球硬上,不要有多余的动作,双手尽量上举。学会利用自己的优势。矮个进攻要留有自己的余地,你毕竟比他高,方便扇火锅,但他比你快,所以不能太远,也不能太近,你伸手能触及到他的地方就合适了,重心稍低,把手都张开,上下晃动,干扰他。
练好运球,是你运球不好才会被断球的。在运球的时候,自己的脚步要稳,而且你在运球的是要注意观察防守着,自己运球的频率要快和稳,非运球的手要有一个挡住对方的保护球的动作,在突破对手的时候做相应的晃人等假动作,呵呵。还有就是要练练你不是特长的中投,如果在我面前有个矮我5到10厘米的人,我就一直在他头上投篮,他肯定盖不了我。结合中投和突破,更有利于进攻。我最喜欢打比我矮,比我瘦的人了。哈哈。
背身运球,强打,像推土机一样打到内线上篮。或者玩虚实转身上篮