我姥爷的姐姐的外孙女和我有血缘关系吗?

没有的，我们可以从我国婚姻法中得到答案：我国《婚姻法》规定，三代内旁系血亲禁止结婚。我国计算亲等的办法是以血亲之间的世代来计算，一辈为一代，如与父母为两代，与孙子女为三代；计算旁系血亲时，依据相互间的同源关系确定，如同源于祖父母的堂兄弟姊妹和姑表兄弟姊妹为三代以内旁系血亲，同源于外祖父母的舅表兄弟姊妹、姨表兄弟姊妹也是三代以内旁系血亲。在我国，三代以内旁系血亲是禁止结婚的。
要计算两人的的亲等关系，要先找出双方的同源直系血亲，再就双方与这一血亲的代数取大舍小。例如，计算己身和堂兄弟姐妹之间的代分，首先找出双方的同源直系血亲为祖父母，从己身上数至祖父母为三代，从堂兄弟姐妹上数至祖父母也为三代。两边均在三代以内，则断定堂兄弟姐妹是自己的三代以内旁系血亲 。

按照这个推理，你们不属于直系的，在法律上可以结婚，也就自然说不上有血缘关系了。。。。这下清楚了吗？

如果是“外甥女儿”，直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚婚姻法规定，你们是四代上的旁系血亲，不应该叫“外甥女儿”，但是可以结婚的.。
另：你的描述有错误，应该叫“外甥”，就跟你爸爸.，当然有血缘关系

你姑姥姥的女儿是你的表姨，表姨的女儿与你已经是第四代旁系血亲，血亲就是有血缘关系，但《婚姻法》第七条规定，直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。你们之间已经超出三代，于法、于情、于遗传医学都是可以结婚的，你大可不必担心会出现遗传方面的问题。

远房亲戚。也就是没有什么血缘关系了，法律上说的是三代以内的才算是近亲嘛。你可以自己画画树枝图就可以看清楚了。

当然有血缘关系，但属于旁系血亲。

第一代：xxx
第二代：你姥爷，你姥爷姐姐
第三代：你妈妈，你姥爷姐姐的女儿（你的表姨妈）
第四代：你， 她

结论：旁系血亲第四代（跟你表姨妈的丈夫没有关系），已经超过了三代，可以结婚。