苦荞面粉怎么做才能降血糖

用苦荞面粉做什么产品降血糖效果比较好?
2024-11-08 08:28:07
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爱心培苦荞面和风鸭肉汤汁之——苦荞面

具体步骤:
1、带皮鸭肉切适宜的片,大葱切段。
锅子烧热,因鸭肉带皮会出油,所以无需放油,入鸭肉两面煎香出油。

2、待鸭肉煎香出油,用厨房专用纸拭去多余的油,如是肉肉很肥出油多,那就

倒出多余的油。
葱段加入一同煎香。

3、加入水、调味料酱油、味啉、日式高汤浓缩粉,小煮几分钟,鸭肉汤汁就ok

了。
   另小葱切碎备好。
4、荞麦面干、湿均可准备好,另一锅子里水稍多烧开,入荞麦面按说明煮多少

分钟,煮熟。
5、荞麦面煮好就可盛入大碗里,再加入3中做好的鸭肉汤,撒上少许葱花,喜

辣的同学,还可再加上辣椒粉、辣椒油啥的,趁热,请用餐。

顺带的,也介绍一下另一种蘸汁吃法,煮好的苦荞面装入过筛网兜里,用冷水

冲洗后装盘,撒上少许海苔丝,鸭肉汤汁装入另一小杯,如下图这一碗。