一个人天天做100个俯卧撑，过了两个月，他的力气会变大很多吗

2024-11-06 08:20:15

推荐回答（5个）

回答（1）：

不会的，每天固定量的练习会让肌肉适应，只有一次又一次的突破才可以让自己力气更大

回答（2）：

不会，因为你只是锻炼身体，又不是长期做苦力，

回答（3）：

会比以前大点不过不是很多，因为练习俯卧撑是锻炼肱二头肌，只会把二头肌变的更结实有型如果你想使自己力气变大，建议你练习举重

回答（4）：

当然，臂力会大很多，但是一天做100多个有点吃力

回答（5）：

会有进步.但不是很大.健身是需要长期坚持不懈的努力的.一年半载不会见功的.努力的坚持走下去吧.你一定行！