我的身高是183 体重80公斤这算胖吗？怎样才能不反弹的减肥

我的腰不粗但是屁股大怎样才能减掉屁股的肥肉

2025-04-13 20:35:45

推荐回答（3个）

回答（1）：

不是很胖。
其实最好的减肥方法就是节食加运动，在吃了饭后半小时不要坐下来就是最好的减肥方法，当你瘦了之后你的胃就小了，那时候不运动也不会反弹的。屁股的肉多那你运动了就不要马上坐下来休息。

回答（2）：

我和你一样高~~~~我比你还重少吃多运动我现在才145斤肉很紧而且有肌肉

回答（3）：

有点胖

我的身高是183 体重80公斤这算胖吗？ 怎样才能不反弹的减肥