红枣,红糖最好煮成水,暖肚子。不要喝什么饮料。例假期间最好不要喝。也可以买益母草冲剂来喝。
红糖,红糖是例假必备神器,真的有补血功能
红糖水,如果腹痛,就煲猪肺汤喝。我腹痛,我妈就煲猪肺汤给我喝,我就不痛了。
红糖、或红牛
凉的都不行 常温的最好也不要买 热奶茶是最好的