怎样减肥最有效，快要结婚了，害怕到时穿婚纱不好看

2025-04-16 03:25:38

推荐回答（4个）

回答（1）：

减肥不是绝食，少吃多餐，也可以少吃，三餐，我就是，怎么吃都吃不胖，因为吃很少，每次肚子饿了吃饭的时候，吃到感觉不饿，就好了，不要吃饱。

回答（2）：

减肥药别吃了，对以后要孩子不好，瑜伽，慢跑，快走，游泳，把主食和多糖分的水果暂时停了

回答（3）：

早上正常吃饭，然后白天少吃点油炸的，多锻炼，然后晚上就吃点水果或者酸奶

回答（4）：

你好，我也有过同样的烦恼，到我解决了，20天成功减肥25斤，尽量每顿少吃，不吃肉食，馒头或米饭，和菜的比例6比4