黄豆花生黑米可以一起打豆浆

2025-04-07 17:49:20

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回答（1）：

黄豆花生黑米可以一起打豆浆

1、黄豆浆用料:黄豆85克，水1200毫升，滚熟加糖。

2、花生豆奶用料:黄豆、花生、黑米（煮熟的）各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

3、芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

回答（2）：

黄豆和花生是可以一起打豆浆的，不过需要注意由于二者都是富含油脂的食品，所以花生最好不要放的太多，以免植物油脂、蛋白摄入量太多不容易消化，家里打豆浆的时候要注意黄豆用量不要超过50克，豆浆最好不要做得太浓，可以加适量水稀释，避免浓稠以免增加肾脏负担。

回答（3）：

黄豆花生和黑米是可以在一起打豆浆的，而且味道鲜美营养丰富。

回答（4）：

黄豆、花生、黑米可以一起打豆浆只是打前最好把黄豆和黑米用清水浸泡，这样豆浆打得才碎。