过期的奶酪还能吃吗

奶酪作为一种极富营养价值的乳制品，其种类和食用方法也日渐丰富。除了可以用于制作披萨、焗饭、焗面，还可以切成小块搭配红酒食用，或者直接空口食用……

那么生活中常见的奶酪应该怎么保存呢？保质期内的奶酪长霉点后还可以食用吗？

解读专家：天津商业大学生物与食品工程学院副教授 薛璐

奶酪分几类？ 2类！

奶酪（Cheese）也称干酪、芝士、起司，是以牛奶或羊奶为原料，添加凝乳酶、乳酸菌发酵，排乳清后得到的高蛋白食品。

奶酪分为天然奶酪和再制奶酪两种。

天然奶酪（即原奶酪）在发酵过程中会使用乳酸菌（细菌）进行发酵。

再制奶酪是以1~2种不同成熟度的天然奶酪为原料，同时添加乳粉、乳清粉、植物油、水等，加热融化并杀菌后制成的。我们经常吃的涂抹奶酪，夹在汉堡、三明治中的片状奶酪等都属于再制奶酪。

天然奶酪和再制奶酪从营养价值上比较，天然奶酪中蛋白质和活性肽的含量更高，而且含有乳酸菌等微生物，因而营养价值更高一些。但是中国人一般接受不了天然奶酪浓郁的气味，因此风味更柔和的再制奶酪是不错的选择。

同时，有些再制奶酪可以做成低脂、高钙等不同类型，适合不同营养需求的消费者。

怎么保存？ 贮藏温度是关键！

对于生产者来说，在奶酪生产的全过程中预防微生物的污染都是非常必要的。尤其应当选择合适的杀菌条件，并控制好包装材料的卫生和包装条件。

需要注意的是，奶酪的杀菌属于商业无菌，而非绝对的无菌。因此无论天然奶酪还是再制奶酪，其贮藏、运输和销售环节应保持全程冷链。

在很多卖场中，奶酪通常采取开架销售方式，实际上难以保证其冷藏所需的温度。因此对于销售者来说，选择合适的冷柜，并经常注意关闭柜门是很重要的。

消费者选购奶酪时应注意以下两点：

一是商品的生产日期和保质期。尽可能选择比较新鲜的产品，并在保质期内食用。

二是商品的贮藏条件。消费者采购回家的奶酪应冷藏，尤其是大包装的奶酪，开封后应尽快食用。

一般仅以冷藏和冷冻进行区分。冷藏指0~10℃，冷冻指低于0℃，一般是-15℃以下。从冷冻室拿出的奶酪要让其慢慢解冻，以保留奶酪中的水分。

再制奶酪染霉菌能吃吗？ 吃不得！

根据奶酪品种不同，有些天然奶酪在后熟期间会有霉菌参与发酵，属于正常现象。甚至有些天然奶酪正是由于霉菌的参与，才会呈现出独特的风味和外观，如著名的蓝纹奶酪。

近期被消费者投诉的奶酪属于片状的再制奶酪。我国用于再制奶酪的原料多为契达奶酪（Cheddar），属于不需要霉菌参与发酵后熟的奶酪。再制奶酪在包装前有杀菌的过程，因此在适当的包装和贮藏条件下，成品中是不应当出现霉菌生长的。

由于没有做微生物方面的鉴定，因而无法确定奶酪片中的霉菌是何种霉菌。霉菌的来源可能是杀菌不彻底，或者在杀菌后的包装过程中污染了霉菌，也可能是包装不严密导致在贮藏和销售环节受到了污染。

多数情况下，霉菌仅造成食物的腐败变质而不会造成人的食物中毒。但有些霉菌会产生毒素，如黄曲霉会产生黄曲霉毒素。当然，奶酪污染黄曲霉的情况非常少见，所以消费者不必为此恐慌。

根据国标《食品安全国家标准 再制干酪》（GB 25192—2010）规定，再制奶酪中霉菌的数量应低于50菌落形成单位/克（CFU/g）；从感官上来讲，要求无正常视力可见的外来杂质。因此，再制奶酪中出现霉菌是不允许的，建议消费者不要食用。

奶酪可是一个好东西，它能维持肠道内正常菌群的稳定，有便秘恶习的人不妨吃点奶酪哦，奶酪中的乳酸菌能起到一定的保健作用呢。正是因为这样，奶酪才越来越受欢迎，不仅外国人喜欢吃，我们国人也异常青睐这样的一种食物。但是食物都有自己的保质期限，那么奶酪过期了还能吃吗？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

问：奶酪过期了还能吃吗？

答：答案是否定的。食物的保质期是有科学依据的，食品之所以有保质期，就是因为里面的添加剂和防腐剂会失效，其残留的化学物质极易氧化，微生物也容易滋长，这些都容易产生无法预知的变化，很有可能会给食用者造成很大的危害。从这个角度说，扔了吧，没什么可惜的，因为一旦有什么不好的后果，身体遭罪不说，光医疗费就是一笔很大的开支，这样的风险不值得冒。

所以说奶酪过了保质期，虽然表面上看不出异样，但是细菌指数肯定已经超标了，因此并不建议大家再吃过期的奶酪哦。