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22岁男孩身高，160厘米，好有什么运动能长高一点的？
22岁男孩身高，160厘米，好有什么运动能长高一点的？
2024-11-08 18:29:54
推荐回答（2个）
回答（1）：
可以通过跳绳，做拉伸运动，喝牛奶或是羊奶，然后保证足够的睡眠，不挑食，多吃牛羊肉，这样可能还会对长高有所帮助的
回答（2）：
长跑吧，坚持长跑最直接有效又方便执行。
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