其实我也试了几种方法耐陪，感觉还是吃点通源绝便药最好解决了，推荐买那个便啦啦，这款感觉类似于中药有在调理肠道，不会雹亩姿像泻药一样越吃越依赖
我原来经常便秘，握没女儿小时候也会便秘，后来种植芦荟了。发现吃一罩皮庆点库拉索芦荟了，就会缓解便秘，连皮带物握肉一起吃每次50克左右，严重就一天两次
