压力不要太大，饮食清淡每天2公升水，注意防晒
你这有可能是气血不足导致的，有同事之前跟你的情况差不多，她吃了一段时间的乐仁堂乌鸡白凤片，皮肤状况好了好多。这是乐仁堂生产的，中华老字号了，可以放心服用。
吃点五参丸就行
体内🈶️湿气，要排毒
