你在洛阳工作了三年现在不在洛阳上班,可以让前洛阳单位开张离职证明,然后去洛阳社保局,带好身份证办理社保转移郑州的手续即可,合并成一个账户。另外再郑州单位工作了一年,你辞职了,可以去原郑州单位社保所在区领取社保卡,然后让现在单位转入这张社保卡号即可。