蘑菇可以和生菜一起炒吗？

2025-04-03 17:04:06

推荐回答（3个）

回答（1）：

一、蘑菇能和生菜同煮。
二、食材：
　　主料：蘑菇100g、生菜100g
　　辅料：油适量、盐3g
三、步骤：

　　1.准备好蘑菇和生菜洗净备用

　　2.然后将蘑菇切片

　　3.热锅冷油，先将蘑菇下锅煸炒至稍微变色

　　4.然后将生菜下锅一起煸炒

　　5.稍微加点水，撒点盐，焖1分钟起锅
四、成品展示：

回答（2）：

生菜和蘑菇可以一起吃
生菜含较丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，可利尿、明目，防治口臭，增进食欲，通乳，所含菊糖类物质有镇静、安眠作用。蘑菇营养丰富、味道鲜美，含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效，用于治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状，并可防治高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病，常食可增强抗病能力，预防皮肤发炎及毛细血管破裂，还能降低胆固醇，预防动脉硬化和肝硬化。二者同食，对早期动脉硬化、肝硬化患者有辅助治疗作用。

回答（3）：

喜欢就可以啊