关于练习篮球的问题

2024-11-19 14:48:38

推荐回答（6个）

回答（1）：

我想你168的身高铁定是后卫了巧源吧..弹跳应该对你不是那么重要的...你真想练...方法很多..比如小腿绑着沙袋练兔子跳..跳台阶..做升蹲..很多....练球感我想发表下个人意见..我打的是前锋..我以前练球感就是绑块布在眼睛上..起初是原地运球..后来开始带球...然后在做一些动作...投篮就是多练...还有姿势摆好就可以了...篮岩宽首板的话..把腹肌练好...小腿肌..还有2头肌和3头肌...过人粗数是等你各方面比较熟练之后...球感+速度+假动作的逼真度...日常多练就好..只要你能坚持!
希望对你有用..

回答（2）：

打篮球是要用心感觉的！
练习+感觉

回答（3）：

你应该从一前敏迅些基本功练起，比如说投篮，控球，还有上篮，只有拿扒这些基本功扎实了，你才有足够的能力去打战术配合啊Q！慧此

回答（4）：

我也是名篮球爱好者，很喜欢打篮球纯团饥做返
其实把篮球当作是自己的朋友最重要，打篮球就是要感觉的。也不必每天都打球，但是也不能打得少，一个星期打上五六次的就可以了。我是名大学生，每天下午都有一大帮的朋友邀去打球，球技是一点一点进步的。从中领悟到些东西，总结自己今天的表现，哪里没有处理的好，哪里还需提高，要学会总结自己，不然下次再打同样的毛病会出现的或滑。
乐在其中，尽兴！！！注意安全呀！！！
与球为伴找感觉，与自己的球友为伴是帮你找感觉最好的方法。

回答（5）：

好好锻炼，不行就下教学片看着练，看完后找机会实战，体会动作要领...

回答（6）：

必须每天都练
只有日积月累的练习
你的技术才能有进步