把心态调整好，把心胸放开些，大胆与人交流，不要去顾虑太多，人与人之间重在于交谈，不要太过于压抑自己，不要去猜测别人，担心自己的想法之类会被他人否定
不必想着自己是强迫和别人在交流，热情一点，开朗一点，不需要顾虑别人，做你自己。你是因为太缺少自信，做一些能让自己开心并树立信心的事情
