首先，不要去找好解释或问相关的问题；
其实，给对方时间去冷静思考，同时自己认真想想是不是做了什么不太让她高兴的事，要是有就想办法解决；
再次，可以通过其它第三方的朋友去录求帮助，让她帮自己了解下为什么她突然会变得那么讨厌自己，找到原因就好解决；
最后，要是所有的都行不通就找个她心情比较好的时候把她约出来，然后当面说出来，为什么讨厌自己？若是有理可以改，就算是真讨厌自己也得让自己明白那不对，就算做这么多年朋友帮自己改正不足之处，我相信她应该会说
祝你们早日解除误会，从归于好！
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