减肥期间肚子饿怎么办？

2024-11-28 09:35:32

推荐回答（4个）

回答（1）：

饿了，说明血糖水平下降了，那消耗脂肪的速度也会增加，如果你想快速减肥，最好不要浪费这个机会，那饿的受不了了怎么办，推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强，又不会过分刺激胰岛素分泌的食物

回答（2）：

你好，实在是饿的不行的话，可以多喝水，最好就是热水，不要喝冷水，让水暂时给身体补充水分，让胃逐渐减少一点饥饿感，不至于饿到无力。其次，平常可以准备一点小点心或是小蛋糕放在办公室，肚子饿的时候吃一点，再配上一杯水，能够在很大程度上为我们的肚子填点饱腹感。
最合理的减肥方式就是少吃，多运动以及{稼瑾红轻松sou}，如果很饿的话，可以喝水来充饥的。

回答（3）：

肚子饿了喝一杯白开水来填一下

回答（4）：