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跆拳道韧带训练要多长时间？
跆拳道韧带训练要多长时间？
2024-11-08 13:48:31
推荐回答（1个）
回答（1）：
如果坚持拉韧带的话，小孩一般半年，初中以上一年左右，成人一年半到两年
拉韧带不仅是完成跆拳道技术动作的重要条件之一，同时也是跆拳道精神中“忍耐克己”的体现
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