怎么才可以控制自己手淫？

2024-11-01 18:13:11

推荐回答（4个）

回答（1）：

毅力和恒心是戒掉手淫的根本，其他方法都是白费。对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。可以用中药调理一下，昂栗雷政元胶囊是个挺不错的中药产品，标本兼治，补肾固精，益智安神，用于手淫引起的阳痿、早泄，肾虚，少精，无精这些男性健康问题。

回答（2）：

你好楼主
只要手淫不频繁就没必要了
如果过度的话
平时就不要接触一些情色内容
然后不要过多的吃一些刺激性的食物
多加锻炼身体
有了想手淫的想法就立即做运动
这些都是很好的能够控制自己手淫的方法
谢谢

回答（3）：

一周内不超过两次还算正常，对身体无伤！如果次数多了，对身体不益！
如果自己不想过度，那么就远离色情书和电影什么的，每天多运动，多做些事情让自己充实些！
如果没有女朋友，一周一两次也是可以理解的！毕竟人还是有生理需要的！不要太过于责备自己，但是能不那样还是最好的！

回答（4）：

最好的方法是放下心里的杂念。你的朋友