要变白要注意保养。
例如：维他命c、蛋白质和矿物质、维他命a都是美白肌肤的优质营养来源。
早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命c能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
因为它含有美白针配方，每天只要一涂上去就可以了推荐你用一款脸部美白护肤品，它是白肌粹细白精华乳液，美白效果很明显，是一款挺不错的美白护肤品，很方便
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