跑步能缓解静脉曲张嘛

2024-11-29 09:54:00

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回答（1）：

在临床上，如果患者有静脉曲张，通过跑步是能够缓解患者的静脉曲张的，而且，患者最好进行慢跑，因为这时候，可以通过腓肠肌“泵”的功能，促进下肢静脉血液回流。需要注意的是，这时患者最好穿上医用静脉弹力袜跑步，因为医用静脉弹力袜能够增强下肢静脉血液回流的效果，从而能够很好的缓解患者静脉曲张症状。需要注意的是，静脉曲张的患者，进行跑步时，运动量不要过大，以免造成患者的下肢疲劳。另外，下肢静脉曲张的患者，如果跑步结束，可以将患肢抬高，这样可以更进一步的促进下肢静脉血液的回流。另外，静脉曲张的患者，还可以适当做踢腿的活动，这样能够进一步的增强跑步缓解作用。

回答（2）：

静脉曲张跑步好，患静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。