如果腰椎旅埋间盘突出平时可以适当对腰部进行热敷肆稿、注意适当休息、改变睡觉姿势习惯和积极进行要部锻炼，要注意受裂镇孝寒，避免过度劳累。找邱没问题。
一般的腰突症，不用就医。卧床一周即可缓解。配合理疗效果会更明显。
