平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，由于体内寒气,引起体内阴阳环境不平衡,让胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物在肠道内很难完全代谢,尤其是脂肪,就会出现大便无规律的情况,胆往往是被忽视的角落,其实很多些要的地方,有时间到附近野地采点紫花苦菜茶,烧汤，加红糖，花冠紫色，叶子背面白色绒毛状，产地灌南，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，产地灌南，用电磁炉开紫色花,配些红糖,平时做些揉腹动作,促进肠道蠕动,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024