肚子上长了好多妊娠纹，怎么办

去掉肚子上妊娠纹的方法：

　　1、经常运动，提高皮肤韧性

　　游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

　　2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

　　百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

　　3、合理膳食，营养均衡

　　营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

　　4、适当运动

　　为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

　　5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品

　　在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

安全有效的去除妊娠纹产品

可以多运动多按摩，配合饮食，补充维生素C，多吃蔬菜水果。

你好，妊娠纹是孕期子宫增大，撕裂表皮细胞所致，没有办法有效消除，只能淡化，可以采取激光去除妊娠纹，一定要到正规的整形机构或者公立医院的整形科室。

可用蜡疗调理恢复，紫德堂中药蜡疗与皮肤紧密接触，在冷却过程中，其体积缩小，对皮肤及皮下组织可产生柔和的机械压迫作用，既可防止组织内淋巴液和血液渗出，又能促进渗出物的吸收，蜡含油性物质，对皮肤有润滑作用，可使皮肤柔软并富有弹性，能改善皮肤营养，加速上皮的生长，促进再生过程，而达到减少妊娠纹的效果。

多吃富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃维生素，让皮肤增加弹性，按摩按摩皮肤，做适当的运动。