据气象专家介绍,经过科学家长期研究和观察对比,认为生活中的理想温度应该是搭纯:居室温度棚粗保持在20℃~25℃;穿衣保持最佳舒适感时,则知和咐皮肤的平均温度为33℃;饭菜的温度为46℃~58℃;饮水时的温度为44℃~59℃;泡茶的温度为70℃~80℃;洗澡水的温度为34℃~39℃;洗脚水的温度为50℃~60℃;冷水浴的温度为19℃~21℃;阳光浴的温度为15℃~30℃。
舒适的环境除了适当的温度外,湿度也十分重要。一般来说,室温在20℃时,相对湿度在85%为宜;在30℃时,相对湿度在44%为宜;在35℃时,相对湿度在33%为宜。