我做了一件大错事,很后悔...

不要再为过去的事情浪费时间了，过去犯的错误已经不能重新来过，记住以后不可再犯就好了。至于那些对不起的事和对不起的人，不要称为你的负担，你要快乐的强大起来，让自己更有能量去弥补过失，抚平自己和别人的伤痛。每个人的成长过程中都曾伤害自己和伤害别人，不要让这些教训称为你未来发展的绊脚石，它应该是你的动力，你不该再以自己的前途和未来做代价的。没有什么事罪不可赦，重要的是你在这件事情上有所懂得，有成长，这是最重要的。抑郁颓废不仅不能解决问题，只会让问题变得更加难以解决。
记住，只有你强大了，你才能有本事，有能耐去解决问题，你才能从过去的过失阴影中解脱出来，你才能自控确保不再发生那样的事情。
虽不知你发生了什么，可是了解这件事情已经让你懊恼不已，振作起来吧，如果你仍觉得无法解脱，那么就做更多有意义的事情，多多的去帮助那些需要帮助的人吧，相信你的心情会释放一些。

1-52楼的都是废话……
做了错事后悔了就一定要说出来！！不要害怕别人知道，因为没有人知道的话就成了你自己一个人的秘密，一个人守着一个令人后悔的秘密很痛苦的，会折磨你很久……
不要以为基督徒去神父那里忏悔是完全没有作用的哦，说了出来并立志改正真的会好很多，当然不必真的跑到教堂里去找个神父，附近有教堂当然最好，因为向神父忏悔可以互不见面，最好。
大胆的说出来吧，如果有人知道这件事，就找一个知道这件事的并且懂得开解你的人忏悔，没有人知道的话，就找一个陌生点的但你又相信他为人的说出经过还有你的悔意，立志改过的决心。找陌生人的好处就是杜绝了他向你的亲朋好友透露的风险，可以是QQ上的网友等。
祝你早日解脱！！以后要与人为善哦！！！！！

放下这些包袱，任何人都有犯错的时候，你能直面你的心灵已经很了不起了。未来才是最重要的，不原谅又能怎么样？努力过好每一天，努力去实现自己的价值，也许有一天你有能力进行补偿；如果你一直为对和错消沉，那么你也就永远是错的。
相信你可以走出困境，只要你愿意换一个思维方式，你离坦然仅一步之遥。努力吧，我记得我一个朋友说过，大起大落必是大富大贵，这也许就是生活给你的考验，你只需要往前走，也许今天的煎熬并不是什么坏事！祝福你。

值得庆幸你没做违法的事,你只是在心里留下了暂时抹不去的阴影,自己不能原谅自己,受到自己内心深处良心的谴责.其实没关系,没什么大不了的,随着时间的推移,会慢慢淡忘的.话说回来,世上没有卖后悔药的,早知今日何必当初呢,呵呵.最近自己尽量不要去想那些事情,也不要做跟那个相关的事情.多去做自己喜欢的事,不要让自己闲着,累了就倒头睡觉.切记千万不要相信什么借酒消愁\借烟消愁之类的话,只会愁更愁!关键还是在于自己能不能走出来.如果不行建议你去心理咨询机构.
朋友相信你会好的~_~

错事是收不回来的
可能有过这种经历的人（错有大有小，理都一样）一般会有三种选择
1是补救，2是回避，3是其他
补救包括补偿，从不同的方面
回避包括时间和空间，而一旦有了正式的工作岗位是很难回避的
前两种都是不停地在伤口上撒盐，因为心里一直没有放下，但大多数人认为是在负责任
现在关键是要看对方受到的伤害程度（可能知道、不知道、知道装做不知道），以及如果表现为知道以后希望得到什么样的补救。这样你就有了补救的目标，完成以后心理负担就基本没有了。
如果是不知道，或是装着不知道，说明伤害不是太大或是对方能够承受或是愿意承受，这个时候你要做的有两样，一是努力工作或学习（并不再涉足那样的环境），尽可能让自己充实，让时间来淡化一切；二是密切关注对方，在其需要的时候挺身而出

如果对方是不确定的对象，那你就多为社会做些好事，凡是你能做的就伸手帮一下，当你从有意去帮过渡到无意也帮的时候，你现在的负疚感也就基本没有了