建议你去检查肾功能！
钾离子的作用：维持细胞内液渗透压起决定性作用，还具有维持心肌舒张，保持心肌正常兴奋性。血液中K+减少会降低细胞内液渗透压，并出现心肌自动节律异常。所以导致呼吸困难无力等症状。
钾离子的摄入排出特点是不吃也排，如果你平常吃的食物比较正常就不会是食物的问题。一般人都不会有这个问题，除非专门挑含钾低的食物吃。
肾上腺皮质分泌的醛固酮可以起到排K保NA的作用，你一剧烈运动就排钾过多，怀疑有肾病，无法正常调节K,Na含量,导致血液pH调节紊乱。
因此我比较建议你去检查肾功能。
另外在食物方面也可以注意一下,多吃含钾的食物,这个很容易查到.不过人体内的钾含量在一定范围内,吃得多了也不会都吸收.只要平常注意一下就好,不要过于偏食.我个人认为这不是根本原因.
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