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怎样游泳才能减肥？

2024-10-31 04:25:04

推荐回答（5个）

回答（1）：

当然是长距离游，减的多点，不过最重要还是少吃饭。知道吗，一小碗饭的热量够你慢跑二个小时，所以你如果吃的量不减，光运动是减不了的。

回答（2）：

鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~

回答（3）：

不用可以去减，按照正常的吃，多运动（最累的泳姿游：自由泳，蝶泳）网上睡觉前尽量别多吃就OK啦！

回答（4）：

体重不会减多少只是看着身体匀称了，一旦停下来身体皮肤肌肉松了，嘿嘿嘿，你上了贼船下不来了。游吧游吧……

回答（5）：

减肥要管住嘴，吃对吃好才能瘦

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