每天晚上吃夜宵,一个月就胖了,不胖来找我,呵呵
多吃,少动.
我就是这样一路飚升的
是挺瘦的.你要天天晚上吃饱一点,临睡前再喝一杯热牛奶,一月就会胖起来了.
呵呵呵你想胖 很简单啊 你每天保证吃一个盖浇饭一定要正宗的有卤的 盖浇饭 啊 每顿有肉 肯定一个月就胖了 我就是的 以前只有60公斤 180cm 就这样吃了两个月后就张到了75公斤了对了 吃过饭就要喝点碳酸饮料 呵呵呵 现在我都快80了 想减肥了 啊
每天心情好一点就行了 "心宽体胖"嘛
简单,去超市买那种大瓶的花生酱,又美味又增肥,还特明显.