58问答库 > 我快15周岁了，161cm，男，我上半年只长了1.5cm，请问我还能长多少啊？？

我快15周岁了，161cm，男，我上半年只长了1.5cm，请问我还能长多少啊？？

2024-11-16 14:32:03

推荐回答（6个）

回答（1）：

放心吧，
呵呵，你简直是自己吓自己啊！
这样的心理对你的发育没好处的！
现在你才15周岁，
你的发育时间还长着呢，
你要想快点发育长高的话，
就好好锻炼，经常跑跑步。或者打打篮球，也可以游泳。总之要坚持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
而且最好要吃早饭，吃的有营养一点。
呵呵~就这么多，其实做起来也不简单，
只要你做好了，保证可以长高，
现在你不要老急着什么快速长高。
再快你也要它发育才能长高。
最后一句话，心理要放轻松，要平静。
开心的生活，某天你就会突然发现自己长高了~呵呵！
坚决反对你穿增高鞋，吃增高药，有害无益。

回答（2）：

15岁 1米61 是不太高
但是身高的增速并不是按照年份递增的
身高不仅仅和营养摄取膳食结构等有关系
还和自己的心情有关系所以你不要过分担心越担心越不容易长高而且你现在还小不要把心理负担压在这方面
多做做运动注意学习时的坐姿不要吃不健康食品
人的个体是有差异的有人30岁还在长个所以不要太担心

回答（3）：

嗯,这个你不用担心,你才十四,还有那么长的时间发育呢!人家都说二十三还长个呢!那你最近要多多的运动,多吃些有营养的食物!多喝牛奶,听话哦!
祝:楼主长得高高的! 呵呵~

回答（4）：

正常，你不用担心，长个分时间段的，又遭游玩，所以不用担心，主要是运动，打打篮球，会有好处的，在一个就是要有足够的营养，不能调试，少喝饮料，多喝水果。希望你会成功。

回答（5）：

不用担心，有的人青春期发育比较迟缓，我上初三那会才1.53，现在都1.76了，多锻炼锻炼，踢踢足球，打打篮球……这样会长的更高。

回答（6）：

主要是看你家族基因的情况，如果都是高个子你90%会是高个子，一个人一生包括身高都是由基因决定的