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我是一个16岁的女生,身高166cm，体重55KG,我觉得有点胖了，怎样才能瘦下来啊？

2024-11-19 10:06:35

推荐回答（6个）

回答（1）：

早晨要吃有营养的东西，中午吃饱，晚上少吃。注意节食，不要过饱，少吃热量高的食物，比如米饭，肥肉。多吃水果，多吃热量少营养高的食物。切忌暴饮暴食，要合理饮食。每天做些适当的运动，比如跳绳，既能瘦腿又能瘦胳膊，每天跳十几分钟就行，这些时间应该会有的。如果有什么不明白的问我就好了。

回答（2）：

胖胖的很可爱，你身高挺高了

55KG看起来应该也不胖。

我前女友就是这样的

回答（3）：

如果不远
走路上学

放学了绕个圈子走回去
你是高中
说是叫你多锻炼多跑步那太假了

把零碎时间利用起来吧

回答（4）：

你的体重正好啊一点也不胖太瘦了也不好的

回答（5）：

我160厘米左右,就有110多斤.都不觉的拉.

回答（6）：

不胖啊

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