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吃什么有助生精？提前用些可以起到作用吗？备孕期双方应该多吃什么？
吃什么有助生精？提前用些可以起到作用吗？备孕期双方应该多吃什么？
2025-03-28 23:46:02
推荐回答（1个）
回答（1）：
备孕可以吃些妥金，我们吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等
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