冬天为什么特别容易饿

其实这是正常的生理反应,就好像夏天你的胃口不好一样.
(1):因为冬天温度低,所以身体需要更多的热量;
(2):冬天人的胃酸相对较多,食物消化快;
(3):温度降低时多数人胃口会比较好.
当然如果是特别饿,身体出现消瘦,需要警惕甲亢.
但愿对你有所帮助.
正常的生理反应,其实冬天你为了御寒，身体内的糖份会水解，转化为能量，什么急需补充糖份，吃进去的食物会很快的消耗完，所以你会很快觉得饿。
夏天呢？不是人的食欲不好.养分消耗的少。

夏天，人的胃口往往比较小；可是在冬天饭吃得不少，还常常肚子饿。
难道吃到肚子里的东西也“热胀冷缩”？不，吃到肚子里的东西不会产生“热胀冷缩”的现象。
你注意过家里煤炉煮水的情况吗？是夏天水容易开呢，还是冬天？一定是夏天。同样一炉子煤，夏天如果能煮沸三壶水，冬天是不是能煮沸一壶水还成问题呢。为什么？因为夏天气温高，炉子里的火和壶里的水容易保持、积蓄热量，所以沸得快；而冬天气温低，炉火和壶里的水的热有很大一部分被冷空气带走了，水里的热不易保持、积蓄，所以老是煮不开。
人吃东西，也和炉子加煤一样。煤炉要是满的，煤就加不上去；肚子要是饱的，饭也就吃不进去。
原来我们吃饭，主要是为了供应身体热量。夏天气温高，胃的活动相应减慢，尽量不要使体内的热积得太多，这样我们的胃口就小了。
可是到了冬天，情形就两样了。气温低，寒冷时时刻刻从我们身上带走大量的热，一举一动，都消耗着热能，身体内部就必须充分供应热量。人的热能从哪里取得呢？从食物里。这样我们就只能吃较多的东西，才能维持平衡。而外界的寒冷，也刺激并加强了内脏的活动，所以我们虽吃得较多，还是常常感到肚子饿。
如果说冬天烧开一壶水需要夏天同样烧开一壶水三倍的煤量，那么人在冬天虽然比夏天吃得多，但还容易感到肚子饿，就不足为奇了，因为冬天我们即使吃得多，也绝不到夏天的三倍。

每年冬天，小伙伴们都会碰上这样的感受：刚到中午，肚子就饿得咕噜噜叫了。相比较夏天而言，为什么冬天天冷的时候，人们会容易挨饿？提醒大家，我们更应该在冬天注重减肥。

1、胃火过旺

火又叫胃热，胃火过旺的原因很多，胃火过旺与你的口味有着很大的关系，如果你经常“无辣不欢”，喜欢吃辛辣、刺激、重口味的食物，那么胃火很快就会找上你，因为辛辣食物会助火生热，使得胃火旺盛。

2、肾不好

营养物质都要经过肾的过滤，一旦肾脏出了问题营养物质就不能正常的进入血液循环，身体就会进入一种营养不良的状态，最直接的表现方式就是饿，刚吃完饭都会觉得饿。

3、血糖浓度低

有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。

4、肝不好

肚子饿有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低，肝没有及时分解糖元来维持人体正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，越吃越饿的生理反应就出现了。

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扩展资料：

冬天合理饮食：

1、拒绝高热量食物

很多人喜欢在冬天去吃火锅、吃串串，吃很多油腻又味重的东西，毕竟冬天冷，吃这些可以暖和身体。但这些食物的热量是相当高的，如果在冬天经常吃这些东西，想不胖都很难。

2、控制食物的摄入

由于冬天天气冷，胃口相比于天气炎热时要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃的比平时多很多。要想冬天能控制体重，一定要注意控制进食，不要暴饮暴食。

参考资料：/js.people.com.cn/GB/GB/n2/2018/1205/c360306-32371311.html?open_source=weibo_search"target="_blank"title="人民网-为什么冬天更容易发胖？冬天怎么饮食才能瘦？">人民网-为什么冬天更容易发胖？冬天怎么饮食才能瘦？

参考资料：/hb.people.com.cn/n2/2018/0326/c370738-31385208.html"target="_blank"title="人民网-饿得快或是这四个原因导致的怎么吃不会饿得快">人民网-饿得快或是这四个原因导致的怎么吃不会饿得快