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健身小白！刚一年！入手乳清蛋白粉！肌酸！氮泵！求高人指点！这三种怎么吃？
健身小白！刚一年！入手乳清蛋白粉！肌酸！氮泵！求高人指点！这三种怎么吃？
2024-11-06 08:00:41
推荐回答（1个）
回答（1）：
可以一起吃氮泵里面含有肌酸和咖啡因，可以让人更加兴奋的。肌酸是可以给你身体提供更多能量的。粉是训练后30分钟喝，其他两个在训练前30分钟喝。
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