晚上睡觉的时候经常盗汗，这是肾虚吗？

关于身体出汗主要有以下几点

1.出汗多不代表有病

不管什么方式出的汗，里面 99% 都是水，其他成分只占 1% 不到。这里的其他成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，其中能和毒沾边的大概就只有尿素氮。不过，尿素氮主要通过小便排出人体，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。可能有人要问了，不同位置出的汗，是不是代表身体有问题？接下来我们选一些例子谈谈。

2.不同地方出的汗是相通的

难道，一个人身上还能出两种水？其实额头上出的汗和嘴唇上出的汗成分一致没区别，99% 都是水。有些人是在情绪紧张、有压力等情况下，或者是进食一些刺激性食物的情况下，额头上还有嘴唇上出汗会多一些，并且这种出汗的增多是有个体差异的。有些人就表现得特别明显，有些人就表现的不是很明显，这都不提示健康问题，都属于正常生理现象。平时出汗多或少，大多数情况下都是身体的自我调节，不用太担心。一般来说，只要身体舒服，出汗可多可少，都算正常。容易出汗真的不代表身体「虚」，及时喝水就好。至于看别人经常出汗，自己不怎么出汗，总觉得自己汗少而提心吊胆的人，别吓唬自己啦。你可能只是比别人少了些汗腺、多了个空调遥控器而已。

3. 出汗真正要注意的 3 种情况

①边出汗，一边发烧

如果一边出很多汗，还伴有发热（发烧），或者正常温度下，汗多到能把被子、床单浸湿到必须更换的程度，那确实可能有其他问题，需要去医院做进一步检查。

② 汗多到一定程度

如果天气不热但还是汗多，多到会影响正常生活，比如：有些青少年考试时很紧张，手掌出的汗能浸湿试卷；成年人的手、脚及腋窝出汗，伴有严重的汗臭味；

③正常室温下，睡一觉起来床单浸湿了（可能是所谓的「盗汗」）。

这些情况的汗多，需要求助专业医生。

由此可见，平时出汗多或少，大多数情况下都是身体的自我调节，不用太担心。除非是上面几种情况。

盗汗，由于身体阴气不足所引起的，身体阴气具有收敛固涩、营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种迹象。“盗”有偷盗的意思，古代用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该迹象，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
原因

阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。肾阴虚与肺阴虚都可以出现盗汗的情况。如果合并有面色潮红，全身乏力，腰膝酸软的状况就是肾阴虚。如果经由咳嗽咳痰，胸闷，全身低热的状况，应该是肺阴虚。
肾阴虚：虚则阳盛，虚 热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。

在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，看起来满身都是问题。

你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题，看起来满身都是问题。

睡觉经常盗汗，这不一定是肾虚的表现，比如，体内燥热肝火旺盛，都都可能导致晚上盗汗，如果长久盗汗的话，建议去医院检查一下。

经常盗汗可能是出现肾虚的一种现象，所以平时应该注意多吃一些补肾的食物，这样能够有利于身体的健康，那么盗汗的现象也能消失。

晚上盗汗可能是湿毒，有湿毒的人很容易出汗，晚上睡着了又在排毒，就会造成盗汗的问题，可以喝中药来进补。