在广州很多时候都感到特别的压抑怎么回事？

工作不顺利，心情不美丽

2024-12-02 05:41:12

推荐回答（2个）

回答（1）：

营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。你也可以换个地方试试。

回答（2）：

每个人都会遇到不顺心的事情，生活并不会一帆风顺，心态要调整好，遇到不顺心的事情多看开一些，想想别的开心事情，转移注意力！